Comment rester focus sur ses objectifs ?

En tant qu’être humain, nous avons très souvent tendance à faire plusieurs choses à la fois. Ce qui fait qu’à un moment donné, nous nous retrouvons éparpiller, déborder, nous nous retrouvons avec des projets inachevés, à moitié réalisé etc. Notre mental a tendance à vagabonder.

Le fait de ne pas pouvoir se concentrer sur une seule chose constitue un réel frein pour notre réussite, notre épanouissement personnel et professionnel.

En tant qu’entrepreneur, je me suis rendue compte de combien il était difficile de rester focus, car c’est facile d’être attiré par tout ce qui brille et de passer ainsi d’une tâche à une autre, d’un projet à un autre comme on change de sous-vêtement(je parle plus des femmes, on sait bien que les hommes peuvent porter le même sous-vêtement pendant des jours sans changer…sourire). Le résultat en fin de compte est qu’on ne réalise absolument rien du tout.

C’est pourquoi dans mon article de ce jour, je partage avec vous quelques astuces qui vous aideront à rester focaliser sur vos objectifs.

Comment rester focus sur ses objectifs ?

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Pour rester focus sur vos objectifs et pour ne pas les perdre de vue, vous devez :

• avoir un but ou des buts uniques et précis ;

• vous faire confiance ;

• éviter les distractions : plus vous aurez des distractions, moins vous serez en mesure de vous focaliser. Si vous rêvez d’accomplir de grandes choses dans la vie, commencez par supprimer toutes vos distractions. Supprimez toutes possibilités de tentations. En vous mettant dans un état de concentration optimal sur la tâche que vous êtes en train de faire, vous allez beaucoup accomplir et ce sur une courte durée ;

• rester sobre, éviter les sorties tardives jusqu’à l’aube, éviter de mettre à mal, d’affaiblir, d’affecter votre organisme à cause de l’alcool ;

• établir une liste des différentes actions à entreprendre pour atteindre vos objectifs ;

• consacrer du temps à la réalisation de vos objectifs chaque jour. Pourquoi pas deux heures par jour ? Mettez sur pieds un calendrier quotidien personnalisé dont vous allez vous servir pour vous occuper uniquement de vos propres buts. Définissez sur un papier les buts que vous vous êtes fixés et développez-les un par un. Cela vous permettra non seulement de rester concentré sur vos objectifs mais également, vous aurez plus de facilitée à les atteindre ;

• avoir un journal de bord : pour rester concentré sur vos objectifs, il est conseillé de tenir un journal qui sera l’agenda de bord pour les dates importantes, les rendez-vous, conférences, et j’en passe. Vous y mettrez souvent vos impressions et certaines annotations très utiles pour l’avenir sans oublier l’essentiel ;

expliquer à votre famille et à votre entourage pour qu’ils comprennent que ce que vous faites aujourd’hui est aussi pour leur bien, leur avenir. Tout ça vous évitera d’ajouter du stress en plus de ce que vous avez déjà. Car nos conjoints/es ne comprennent pas toujours et pensent qu’on a plus du tout leur temps, ou qu’on les trompe ; une fois qu’ils/elles ont compris, vous pourrez pleinement vous consacrer à tête reposer à l’atteinte des objectifs que vous vous êtes fixés ;

• faire une seule chose à la fois, parce que même si on a l’impression qu’en étant multitâche, on est beaucoup plus productif, ce n’est pas toujours le cas. Votre cerveau peut uniquement se focaliser sur une seule tâche à la fois ;

Donc, au lieu d’essayer d’accomplir plusieurs choses à la fois, essayez de focaliser toute votre attention sur une seule tâche. Ainsi, vous serez en mesure d’aller plus en profondeur dans votre travail, et, ainsi, faire plus de progrès vers vos objectifs ;

apprendre à dire « non » est important pour réussir dans la vie. Personnellement, j’ai beaucoup de mal à dire « non », car je suis toujours partante pour de nouvelles choses, de nouveaux projets, de nouvelles aventures ;

Le but n’est pas de refuser tous les projets, toutes les opportunités qui s’offrent à vous. Il faut juste que vous vous fixez des limites tout en acceptant tout ce qui se présente, aussi excitant que cela puisse paraître ;

Si vous travaillez sur plusieurs projets à la fois, votre attention se dispersera et vous serez surchargé. Il est vraiment difficile d’accomplir quoique ce soit dans un état d’esprit pareil. Concentrez-vous sur un seul projet et sachez dire « non » ;

En disant « non », vous gagnerez plus de temps et d’énergie, qui sont les atouts les plus importants dont nous disposons pour le bon accomplissement de nos projets, activités etc. Les personnes les plus productives sont conscientes de leur limites et veuillent à ne pas les dépasser ;

• vous déconnecter : faire une sieste de 15 à 20 minutes, après le déjeuner. Après ça, vous déborderez d’énergie et votre concentration sera au maximum ;

• éviter la consommation de stimulant comme le café, de boisson énergétique par exemple. Car ces stimulants diminuent vos réserves d’énergie au bout d’un certain temps. Et quand l’énergie baisse, votre concentration et votre capacité à rester focus baissent aussi.

Nous voila donc à la fin de mon article sur Comment rester focus sur ses objectifs. J’espère qu’il vous sera d’une très grande utilité comme d’habitude et que vous serez plus concentré sur vos objectifs désormais.

Et vous ? Quelles autres astuces ajouteriez-vous à cette liste pour permettre de rester focus sur ses objectifs ?

Si vous n’avez pas encore lu mon tout dernier article, c’est par ici : Cinq astuces exceptionnelles qui vont vous permettre de vous améliorer chaque jour.

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Merci et à la prochaine sur le blog de Mondukpè !

5 réflexions sur “Comment rester focus sur ses objectifs ?

  1. Merci énormément pour ce bel article. C’est pas toujours facile de rester focus surtout lorsque notre nature humaine est insatisfaite et qu’on a envie de tout faire. Succès à ce blog…

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