Apprendre à s’aimer soi-même en dix(10) étapes!

S’aimer soi-même est l’une des épreuves les plus difficile à réussir dans la vie. S’aimer soi-même revient à accepter ses propres défauts et ça, ce n’est pas toujours facile à faire. Pendant longtemps j’avais du mal à m’aimer, parce qu’il y avait des détails sur moi que je n’arrivais pas à apprécier.

Mais à partir du moment où je me suis rendue compte que j’étais pas parfaite et que c’était ces petites imperfections qui faisaient toute ma différence, j’ai vraiment commencé par reconnaître ma valeur et à m’accepter telle que je suis.

Mais attention, pour atteindre ce niveau, il y a un certains nombres d’habitudes et d’attitudes à observer et c’est que nous allons découvrir aujourd’hui dans mon article.

À lire aussi : Quelques astuces incontournables pour avoir une vie épanouie.

Apprendre à s’aimer soi-même en dix(10) étapes.

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Top chrono, c’est parti !

S’aimer soi-même apporte beaucoup d’avantage. Cela permet de ressortir le meilleur de tout un chacun de nous et de rayonner d’amour partout où nous mettons les pieds.

Voici dix(10) superbes étapes tirées de l’Extrait de L’Amour sans condition : Une Méthode de guérison Dix étapes pour vous aimer vous-même 2, pour apprendre à n’avoir d’yeux que pour vous-mêmes !

Étape numéro 1.

Cessez toute critique envers votre personne.

La critique ne change jamais rien. Refusez de vous critiquer. Acceptez-vous exactement tel que vous êtes. Tout le monde change. Si vous vous critiquez, vos changements sont négatifs. Si vous vous approuvez, vos changements sont positifs.

Étape numéro 2.

Ne vous faites pas peur.

Cessez de vous terroriser l’esprit avec de mauvaises pensées. C’est affreux de vivre ainsi. Trouvez une image mentale qui vous fasse plaisir et chassez immédiatement votre pensée de peur par une pensée de plaisir, de gaieté, de joie.

Étape numéro 3.

Soyez aimable, gentil/le et patient/e envers vous-même.

Soyez aimable avec vous-même. Soyez gentil avec vous-même. Soyez patient avec vous même. Traitez-vous comme vous traiteriez quelqu’un que vous aimeriez vraiment.

Étape numéro 4.

Soyez gentil/le avec votre esprit.

La haine que vous avez pour vous-même est seulement la haine de vos propres pensées. Ne vous haïssez pas d’avoir de telles pensées. Changez-les plutôt et ce de manière douce.

Étape numéro 5.

Faites-vous des compliments.

Quoi de mieux d’apprendre à vous aimer que de vous complimenter vous-même sans cesse ?! Les critiques déstabilisent la  force intérieure. Les compliments quant à eux la stimulent. Faites-vous autant de compliments que vous le pouvez. Dites-vous que vous faites bien la moindre petite chose.

À lire aussi : Dix(10) superbes astuces pour redonner du sens à sa vie !

Étape numéro 6.

Encouragez-vous.

Trouvez des moyens de vous encourager. Faites appel à des amis et laissez-les vous aider. Être fort, c’est aussi demander de l’aide au moment où vous en avez le plus besoin.

Étape numéro 7.

Aimez vos cotés négatifs.

Il est important de savoir que vous n’êtes pas parfait, personne ne l’est d’ailleurs. Reconnaissez que vous les avez crées pour combler un besoin. Essayez de trouver de nouveaux moyens, des moyens positifs pour combler ces besoins.

Étape numéro 8.

Prenez soin de votre corps.

Renseignez-vous sur l’alimentation : de quel sorte de carburant votre corps a-t-il besoin pour avoir le maximum d’énergie et de vitalité ? Renseignez-vous sur des activités physiques. Laquelle auriez-vous plaisir à faire ? Chérissez et vénérez le temple dont DIEU vous a fait don et dans lequel vous vivez.

Étape numéro 9.

Faites le travail du miroir.

Regardez-vous souvent dans les yeux face à votre miroir. Exprimez ce sentiment grandissant d’amour pour vous-même. Pardonnez-vous en regardant dans le miroir. Parlez à vos parents en regardant dans le miroir. Pardonnez-leur aussi. Au moins une fois par jour, dites-vous : « Je t’aime, je t’aime vraiment, tu es une personne exceptionnelle ».

Étape numéro 10.

Faites-le maintenant !

N’attendez pas d’aller bien, ou de perdre du poids, ou d’avoir un nouveau travail ou une nouvelle relation. Commencez maintenant. Faites du mieux que vous pouvez.

Nous voici donc à la fin de cet article portant sur Dix(10) différentes étapes pour apprendre à s’aimer soi-même. J’espère qu’après lecture, vous vous rendrez compte de beaucoup de chose et que vous pourrez enfin vous donnez tout l’amour que vous méritez.

Source : Louise L. HAY, Extrait de L’Amour sans condition : Une Méthode de guérison Dix étapes pour vous aimer vous-même 2, Editions Vivez Soleil, 1992.

À lire aussi : Cinq astuces exceptionnelles qui vont vous permettre de vous améliorer chaque jour.

Et vous ? Quelles autres étapes ajouteriez-vous à cette liste pour apprendre à s’aimer soi-même ?

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Quelques astuces incontournables pour avoir une vie épanouie.

Peu de personnes arrivent à atteindre l’épanouissement personnel dans leur vie. Pourtant il suffit juste de quelques petites améliorations pour y arriver. Aujourd’hui je partage avec vous quelques astuces pour vivre une vie épanouie et paisible.

À lire aussi : Dix(10) superbes astuces pour redonner du sens à sa vie !

Quelques astuces incontournables pour avoir une vie épanouie.

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Voici une liste de comportements à adopter pour avoir une vie épanouie. Pour être épanoui, vous devez :

→Adopter une nouvelle façon d’être : changer votre style de vie.

→Faire ce que vous aimez et ce avec amour : mettez de l’amour dans tout ce que vous faites.

→Pardonner à vous-même et autres : il est important pour vous de libérer votre cœur pour pouvoir aller de l’avant. Personne n’est parfait, alors sachez être indulgent/e envers vous-même quand il le faut.

→Faire le bien autour de vous.

→Apprendre à passer du temps avec vous-même et apprendre à mieux vous connaitre.

→Arrêter de vous comparer aux autres.

→Cultiver la positivité et la persévérance.

→Rester vous-même.

→Savoir gérer vos émotions : évitez de vous énerver pour un rien. Sachez bien gérer vos émotions afin de les utiliser à votre avantage.

→Voir les choses telles qu’elles sont et les accepter ainsi avec optimisme.

→Changer votre environnement : débarrassez-vous des influences négatives, internes ou externes qui vous entourent et vous affectent.

→Toujours être souriant/e même quand vous faites face à des difficultés.

→Sortir de temps en temps , prendre de l’air.

→Sortir de votre zone de confort.

À lire aussi : Comment rester focus sur ses objectifs ?

→Essayer de nouvelles choses.

→Concentrer du temps à votre passion.

→Vous entourer des bonnes personnes.

→Sortir de vos relations toxiques si vous en avez : très important, comment être épanouie si vous vivez dans une relation toxique ? Entourez vous des personnes qui vous influencent positivement et éloignez-vous des personnes qui vous privent continuellement de votre sourire.

→Pas être rancunier/ère

→Bannir vos pensées limitantes.

→Oublier le passé.

→Vous amuser souvent.

→Vous faire plaisir.

À lire aussi : Dix-huit(18) règles d’or pour s’enrichir au quotidien et vivre une vie confortable.

→Donner vie à vos projets/rêves ou aller au bout de ceux-ci.

→Croire en vous et en vos capacités.

→Être reconnaissant/e : prendre conscience de la chance que vous avez vous permettra de prendre la vie autrement et du bon côté. Ne cessez jamais de remercier notre créateur pour tous ses bienfaits dans notre vie.

→Beaucoup prier.

Nous sommes à la fin de cet article portant sur ″Les comportements à avoir pour vivre une heureuse, paisible et épanouie″. J’espère que vous avez adoré parcourir chaque ligne et que toutes ces astuces vous seront plus que utiles !

Quelles autres astuces ajouteriez-vous à cette liste pour vivre une vie épanouie et paisible ?

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Dix(10) superbes astuces pour redonner du sens à sa vie !

Redonner du sens à sa vie n’est pas du tout chose aisée. Je me suis déjà retrouvée dans cette situation où je ne trouvais plus du tout aucun sens à ma vie, aucune raison de continuer par vivre, de continuer par me battre.

Mais avec un peu d’effort et un vrai travail de fond sur moi-même, j’ai pu braver cette douloureuse étape de ma vie et enfin redonner à nouveau du sens à ma vie.

Aujourd’hui, je partage avec vous dix(10) astuces tirées de mes propres expériences personnelles(pour la plupart) qui vous aideront à redonner un sens à votre vie.

Dix(10) superbes astuces pour redonner du sens à sa vie !

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Il est possible de redonner du sens à sa vie et de retrouver à nouveau espoir. L’un des meilleurs moyens d’y arriver est de faire chaque jour un petit pas dans la bonne direction.

Pour redonner du sens à votre vie, vous devez :

1- Arrêter de penser à vos problèmes et concentrez-vous sur les solutions.

2- Arrêter de vivre dans le passé et tournez-vous vers l’avenir.

3- Prendre votre vie en main.

4- Donner une place importante à la joie dans votre quotidien.

5- Être reconnaissant (faire preuve de gratitude).

À lire aussi : Douze(12) astuces simples à mettre en pratique pour éviter que votre smartphone se décharge vite.

6- Trouver votre passion et faire ce que vous aimez.

7- Aider et être utile pour les autres.

8- Donner plus que vous ne demandez. Vous devez apprendre à donner aux autres sans compter(du temps, de l’attention, du respect, des rires).

9- Être bienveillant envers vous-même. Débarrassez-vous de vos pensées limitantes et donnez-vous la possibilité de réaliser vos rêves les plus fous.

10- Trouver votre mission de vie.

Nous voici à la fin de mon article portant sur « Dix(10) superbes astuces pour redonner du sens à sa vie ». J’espère que vous avez passé un très bon moment en dévorant chaque ligne et que ces astuces vous seront plus que utiles !

À lire aussi : Dix-huit (18) pouvoirs des personnes qui aiment rester célibataires.

Et vous ? Quelles autres astuces ajouteriez-vous a cette liste pour donner du sens à sa vie ?

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