Comment promouvoir un état de bien-être mental ?

Être heureux/se et profiter de la vie avec joie et optimisme est une finalité souhaitable qui vient de l’initiative personnelle et non du hasard. Dans mon article ci, je partage avec vous quelques astuces pour vous permettre d’améliorer votre bien-être mental.

Cinq conseils pour apprendre à mieux communiquer avec les autres.

Il y a quelques jours, j’écrivais avec une connaissance à moi qui me faisait comprendre qu’elle avait un problème de communication avec ses collègues au travail. Elle voulait que je l’aide. Je me suis dit qu’il y a sans doute beaucoup d’autres personnes dans la même situation. J’ai alors décidé d’écrire un article sur leLire la suite « Cinq conseils pour apprendre à mieux communiquer avec les autres. »

Comment apprendre à garder son calme en toute circonstance ?

– “ Maiouna, je suis vraiment désolé pour ma réaction de la dernière fois. Je ne sais pas ce qui m’a pris mais je n’ai nettement pas pu me contrôler “.  Va te laver les mains(mdr) si tu n’as jamais prononcer cette phrase de ta vie après avoir perdu ton calme suite à un événementLire la suite « Comment apprendre à garder son calme en toute circonstance ? »

Comment booster et améliorer votre efficacité personnelle ?

Votre patron, vos proches vous reprochent tout le temps votre manque d’efficacité ? Vous aimeriez bien changer cela, mais vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Cet article ne pouvait pas mieux tomber pour vous ! Aujourd’hui, je partage avec vous quelques superbes astuces pour gagner en efficacité et surtout pour réussirLire la suite « Comment booster et améliorer votre efficacité personnelle ? »

Apprendre à s’aimer soi-même en dix(10) étapes!

S’aimer soi-même est l’une des épreuves les plus difficile à réussir dans la vie. S’aimer soi-même revient à accepter ses propres défauts et ça, ce n’est pas toujours facile à faire. Pendant longtemps j’avais du mal à m’aimer, parce qu’il y avait des détails sur moi que je n’arrivais pas à apprécier. Mais à partirLire la suite « Apprendre à s’aimer soi-même en dix(10) étapes! »

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